¿Cómo hablar en público? Lo que siempre quisiste saber sobre oratoria para vencer tus miedos

En la actualidad, muchos profesionales quieren vencer su miedo escénico y aprender cómo hablar en público de manera más natural y fluida. El ser un buen orador es una cualidad que hoy por hoy puede diferenciarte de otras personas en tu sector profesional y, que a su vez, consigue mejorar y potenciar tu Marca personal.

Es decir, son muchos los que por miedo a hablar en público están perdiendo la oportunidad de destacar y/o crecer profesional y laboralmente. Pero, comencemos por el principio:

¿Qué es la oratoria?

Se llama oratoria al conjunto de técnicas, reglas o principios que nos permiten expresarnos con elocuencia y de manera más clara ante una audiencia determinada. No es solo el mero hecho de hablar a otros, sino que ella puede ser utilizada también como una herramienta de motivación, persuasión, información o simple entretenimiento.

¿Qué técnicas para hablar en público podríamos utilizar para vencer nuestros miedos?

Junto a mi colega Mery Elvis, en este post, te mostraremos la respuesta a esta pregunta. Ella nos ha preparado una completa guía llena de consejos para todos aquellos que quieren mejorar sus cualidades como orador y, a su vez, utilizar esto para potenciar su marca.

¿Estas listo para vencer tus miedos?

Hablar en público para una presentación implica mucho más que pararse frente a una audiencia con un micrófono a leer láminas y señalar con un puntero láser.

A todos nos gusta escuchar a un ponente con habilidades extraordinarias para comunicar un mensaje. Incluso recordamos por años aquellos que nos han impactado.

Para un orador novel, o un conferenciante con experiencia, aprender habilidades de otros grandes ponentes es fundamental para realizar presentaciones que influyan, inspiren e impacten significativamente en los asistentes.

Los grandes oradores no son seres de otro mundo, no son perfectos, de hecho son ampliamente imperfectos. Lo que los hace extraordinarios es su persistencia en potenciar sus cualidades para llevarlas a la grandeza.

Por ello, en este artículo te presentaré las técnicas para ser un mejor orador y te mostraré cómo dejar una impresión duradera y que la gente recuerde. Así también, te enseñaré cómo sacar partido de tus ventajas comunicativas para lograr tus objetivos ¡empecemos!

¿Cuáles son las principales cualidades para hablar en público?

Hablemos en primer lugar de las cualidades que debes tener para hablar en público como un experto.

Poner atención a este grupo de elementos te ayudará a mantener el enfoque en su uso y desarrollo.

Autoconocimiento

Los grandes oradores saben emplear recursos como la retórica y la oratoria para construir discursos que funcionen.

Se esfuerzan en dominar estos elementos para reinventar técnicas antiquísimas, valiéndose de herramientas modernas y centrándose siempre en la identificación de sus habilidades y personalidad.

Estilo

Poseer una personalidad poderosa nos diferencia de los demás como si fuéramos un sello único.

Todos tenemos una identidad, aunque es muy común que por el nerviosismo o el miedo a hablar en público ella se diluya al momento de pisar un escenario.

No necesitas ser una persona graciosa o caerle bien a todo el mundo (aunque ser cálido es una cualidad que atrae).

Lo que importa es ser auténtico, determinado y cercano: los asistentes buscan esa intimidad con los ponentes.

Pasión

¡Pasión es hacer aquello por lo que se trabajaría sin cobrar un céntimo!

Es la clave del por qué se hace algo poniendo en perspectiva los valores personales.

Un ponente ha de transmitir su pasión al momento de hablar en público para inspirar a los demás y para dejar grabado un mensaje especial en los asistentes.

Inventiva

Un orador necesita crear presentaciones y discursos de forma clara, interesante y simple. Se puede ser un buen orador sin ser creativo, pero para hablar en público como los grandes ponentes es indispensable ser inventivo.

Conexión

Esto se trata, nada más y nada menos que de entender cuáles son los puntos con los que se pueden crear  vínculos con la audiencia.

Claridad

Para hablar como un gran orador es importante omitir el lenguaje confuso o con terminologías especializadas.

Es conveniente usar metáforas que ayuden a recrear una idea en la mente de los asistentes y mantener, al mismo tiempo, un discurso simple usando frases cortas.

Seguridad

No hay tener miedo al ridículo o a fallar. Ser seguro significa estar dispuesto a cometer errores como cualquier otra persona.

Ten en cuenta que no existe la presentación perfecta: cada ponencia es una nueva aventura y es importante, para nuestra tranquilidad, mantener a raya al juez que llevamos dentro.

«Ser conferenciante es mucho más que pararse a leer láminas y señalar con un puntero»

Personalidad

Los grandes conferenciantes tienen lo que se llama “piel de elefante”: casi todo les resbala. Para ello se requiere ser fuerte y no tener en cuenta las críticas destructivas y, al mismo tiempo, creer en uno mismo y en el mensaje.

Si bien el éxito al hablar en público depende de las opiniones de los demás, no se puede ir por la vida cuidándose del qué dirán.

Ten siempre en cuenta que mientras más popular se es, más propenso se es al desagrado o a las habladurías.

Compromiso

Se refiere a tomar responsabilidad hacia el trabajo duro y encarar la responsabilidad para hacer lo que toque cuando se necesite, esto puede ser (por ejemplo), levantarse muy temprano y acostarse muy tarde para escribir y practicar un discurso.

Así como mantener un alto nivel de energía y la tensión al mínimo.

Sensibilidad

Encontrar el punto medio para decir mucho sin hablar mucho. Tener la habilidad de tocar las fibras íntima de la audiencia mostrando rasgos de sensibilidad y accesibilidad, sin caer en el extremo de mostrarse demasiado endeble.

Expresividad

Hablar en público requiere realizar variaciones en el discurso, en el volumen y en la velocidad.

Los grandes oradores animan con las inflexiones de voz para acentuar el mensaje al subir o bajar el volumen o haciendo silencios cortos al terminar una frase.

Simpatía

Ser simpático significa tener sentido del humor para estructurar un discurso. Hacer una pequeña broma de cuando en cuando para romper el hielo entre la audiencia provoca cercanía.

Imagen Profesional

Tener un guardarropas en función de la actividad profesional siempre genera beneficios. La imagen dice más que mil palabras; primero porque eleva la percepción de valía y autoridad, y segundo, porque otorga distintividad.

¿Qué sensación te causa una persona dispuesta para hablar en público con la ropa arrugada?

Ten en cuenta que normalmente el tipo de evento determinará la vestimenta.

En una conferencia para un gran auditorio, lo adecuado será usar una americana: las prendas de este tipo harán que la figura se estilice y elevarán el nivel profesional.

Para los hombres un par de trajes en color azul marino o gris oscuro son la mejor inversión. Cuida el ajuste del saco y el largo del pantalón, y utiliza en lo posible zapatos negros.

Para las mujeres es mejor un traje de negocios con falda o pantalón, o un vestido y una americana casual, con accesorios sencillos y tacones cerrados de altura media. Esto dará una impresión de poder y profesionalismo.

Entérate de más conceptos de imagen profesional, en este enlace.

Narrativa

Cuidar la narrativa es saber contar historias para demostrar quienes somos al hablar en público, así también como saber ilustrar los puntos para transportar al auditorio al lugar que queremos.

¿Qué hacer para vencer el miedo a hablar en público antes de salir?

¡Las mejores 19 técnicas para aprender a hablar en público!

Ahora que sabes vencer tus miedos a hablar en público o el pánico escénico y cuales son las cualidades que se necesitan para ser un orador, veamos cómo llevarlo a la práctica.

1. Memoriza solo los conceptos básicos

No se trata de aprenderse el discurso palabra por palabra, porque podría provocarte el efecto de la mente en blanco, lo que te produciría pánico y tiraría por la borda todo el trabajo.

Además, es importante que sepas que el tan sólo repetir provoca pérdida de naturalidad y sobreactuación.

Consejo de oratoria:

Focalízate en los conceptos creando puntos de contenido, historias, datos y conclusiones clave que se quieran transmitir en la presentación; de esta manera será más natural y sencillo exponer un tema.

2. Controla la mente

Ten en cuenta que el miedo a hablar en público y el nerviosismo son sensaciones natural antes de salir ante tu audiencia.

Por ello es importante cambiar la forma de pensar, no centrando la atención en uno mismo, sino en las personas de la sala.

Sugerencia de oratoria:

Pon el foco en ser útil o en ayudar a la audiencia. Piensa que la gente espera de tí obtener algún concepto de valor. Si se marchan con uno o dos elementos nuevos, entonces ha valido la pena.

3. Prepárate al máximo

Se ha de estar bien preparado en el tema y tener claros los objetivos que se quieren conseguir, generando la percepción de confianza y control en el público.

Consejo de oratoria:

Investiga el perfil de los asistentes, prepara el tema a fondo, considera la repercusión e identifica las áreas de oportunidad. La información te otorgará seguridad y poder.

4. Práctica lo más que puedas

No hacen falta más explicaciones: hablar en público como un experto requiere bastante práctica.

Sugerencia:

Práctica frente a un espejo múltiples veces antes de tu conferencia.

Mientras más practiques, mejores resultados obtendrás.

5. Utiliza efectos multimedia

Al hablar en público un orador sabe que las diapositivas no están ahí para leerse, sino que las utiliza como un elemento de apoyo visual y auditivo.

Consejo de oratoria:

Incluye sorpresivamente un vídeo, una melodía o una imagen graciosa. Estas tácticas pueden llevar tu presentación a otro nivel.

6. Respira

Es normal estar nervioso o tener miedo a hablar en público, de modo que oxigenar el cerebro antes de salir al escenario nos ayudará a entrar en calma.

Trabaja en tu mentalidad: el discurso no se trata de ti, es acerca de la audiencia.

Sugerencia de oratoria:

Haz dos o tres inspiraciones profundas procurando que el aire llegue hasta el estómago y expulsa lentamente el aire por la boca. También es recomendable tomar un poco de agua.

¿Qué hacer al momento de hablar en público?

7. Usa un vocabulario simple

Evita preparar tu charla usando un lenguaje rebuscado o demasiado formal. A la gente le gusta escuchar mensajes claros y directos.

Consejo de oratoria:

Habla como te sientas cómodo para explicar de modo sencillo una idea. Eso sí, evita las palabras vulgares.

8. Sé consciente del lenguaje no verbal

Vincula los mensajes estratégicos con tu lenguaje no verbal.

Según Albert Merhabian, los elementos de la comunicación personal  están conformados en un 7% por las palabras que decimos; el 38% por el tono y el volumen; y el 55% por el lenguaje corporal.

Hemos de estar atentos a todos los gestos y movimientos que hacemos, así como a las inflexiones de la voz, las muletillas, el parpadeo, la velocidad, etc., para minimizar el nerviosismo y dar un mensaje correcto de manera conjunta.

Recomendación:

En este sentido la mejor técnica es la auto-filmación. El grabarnos en vídeo nos permitirá observar detenidamente nuestras fallas al hablar en público, y nos ayudará a desenvolvernos con mayor seguridad las próximas veces.

9. Muévete a lo largo del escenario

Caminar lentamente de un extremo a otro del escenario es favorable para atender a las personas de esas áreas, siempre y cuando no se haga de manera excesiva.

Consejo de oratoria:

Divide de forma imaginaria al auditorio en 3 zonas, por ejemplo, centro y laterales. Desplázate y da la charla alternadamente en cada una.

10. Conversa con la audiencia antes de la presentación

Mantener una pequeña comunicación con algunas personas del evento, luego te permitirá crear una cierta cercanía con tu audiencia y ayudará a evaluar el ánimo general de la sala para saber el tono más apropiado para dar el discurso.

Sugerencia de oratoria:

En la conversación previa, recoge nuevas ideas y considera si podrías incorporarlas a la ponencia para darle un aire más fresco y auténtico.

11. Comienza con una frase o una pregunta

El mejor truco al hablar en público es empezar con una frase o pregunta de impacto que se relacione con la presentación.

He comprobado varias veces que es la manera más efectiva de captar la atención de la gente, y generar así una expectativa de valía sobre el conferencista.

Consejo:

Escoge cuidadosamente la frase que quieras emplear al abrir tu ponencia, pues será el hilo conductor de toda la presentación.

12. Interactúa

La interacción es la manera más eficaz para mantener a la gente involucrada. Esto puede lograrse fácilmente pidiendo a los presentes que levanten la mano, que respondan con un sí o un no a una pregunta, o mejor aún, invitándolos a participar a través de las redes sociales.

Consejo de oratoria:

Diseña tu presentación con algunas láminas con frases de impacto que quieras que la gente retenga y que estén hechas para publicarse en X (Twitter).

Coloca estratégicamente tu nombre de usuario y permite que compartan tus ideas dando un margen de tiempo suficiente entre una frase y otra.

13. Dirígete a toda la audiencia

Al hablar en público el contacto visual es un poderoso elemento para enganchar a los asistentes. Si se está en un gran escenario, será difícil ver a todas las personas, pero la idea es transmitirles el mensaje de que se les está viendo a los ojos.

Recomendación:

Toma como punto inicial a las personas sentadas en las primeras 10-15 butacas frente a ti, y a ambos extremos del escenario, haciendo movimientos de cabeza y cuerpo para simular “verlos a los ojos” de manera alternada.

14. Crea oportunidades

Usa tu propia experiencia profesional o de vida para mover emociones profundas en la gente, y así concientizarlas de las oportunidades que podrían tener si actúan del mismo modo que tú.

Consejos:

Da soluciones a temas que sepas son sensibles al público a el fin de inspirarlos; haz que se sientan atraídos hacia tus logros, y por consiguiente a tus productos o servicios.

15. Para hablar en público usa las manos

Imagina a una persona que se queda con los brazos rígidos cuando habla, ¿es algo extraño no?

Las manos son elementos que refuerzan el mensaje que se quiere dar, por eso es muy importante usarlas de manera oportuna y controlada.

Recomendación:

Observa cómo y cuánto usas tus brazos y manos al expresarte. Es vital que identifiques tu estilo comunicativo para encontrar el equilibrio al enfatizar un mensaje clave, y así mover o relajar los brazos de manera natural a lo largo de la ponencia.

16. Utiliza el silencio

Recuerda que más del 90% de la comunicación es no verbal.

Así que si quieres mantener el interés de la audiencia al hablarles, has de usar el silencio como arma de comunicación secreta para transmitir un mensaje mucho más claro y fuerte.

Consejo de oratoria:

Haz una pausa de 3 o 4 segundos después de decir una frase importante. Luego retoma la ponencia explicando al detalle lo que mencionaste antes de la pausa.

17. Bromea

El sentido del humor es una habilidad social que denota liderazgo, mejora la comunicación y permite hacer conexiones al hablar en público de manera inmediata.

Sugerencia de oratoria:

Comenta dos o tres situaciones graciosas dentro de tu conferencia, y asegúrate de ser muy ingenioso para que causen un efecto carcajada.

18. Termina con una frase o pregunta

Cualquier orador puede finalizar de modo correcto una conferencia, pero sólo un ponente avanzado la finaliza de manera extraordinaria.

Consejo:

Tal como abriste la conferencia con una frase o pregunta, lo ideal es finalizarla con otra (o incluso con la misma) para reforzar el mensaje que has dejado en la audiencia.

19. Da las gracias

Termina incluyendo una diapositiva que diga textualmente “gracias”, seguido de tu usuario de X (Twitter) y tu página web o blog para reforzar tu branding en la mente de los asistentes (tu potencial target).

Las cosas que has de evitar al hablar en público

1. No digas nunca que estás nervioso, ni te disculpes por ello. Estarás programando a tu cerebro y a tu cuerpo para una equivocación, y la audiencia empezará a fijarse únicamente en tu nerviosismo.
2. No uses frases impositivas. Cambia la frase por algo que invite a tomar acción.
3. No te pares con los pies juntos, denota inseguridad. Lo ideal es mantener una separación paralela al ancho de los hombros.
4. No camines de un lado a otro sin un propósito. Cuando caminas hacia adelante creas intimidad, así que sólo avanza al frente cuando tengas algo importante que decir.
5. No camines hacia atrás del escenario, crea una sensación negativa en la audiencia y se percibe como si se quisiera esconder algo.
6. No te balancees hacia adelante y hacia atrás, distraerás a los asistentes.
7. No aísles a las personas en los extremos del auditorio. Recuerda ir a ambos lados del escenario.
8. No pierdas la concentración por una distracción del público.
9. No mires únicamente a una persona, intenta hacer contacto visual con todos los que puedas ver.
10. No inventes datos, cifras o sucesos. Es mejor asegurarse antes de dar cualquier información errónea.
11. No te pases toda la conferencia con las manos estáticas.
12. No te pongas las manos siempre en los bolsillos.
13. No te hagas demasiada publicidad a ti mismo.
14. No te agobies si algunas personas se marchan de la sala. Recuerda que no se trata de ti, sino de ellas.

Conclusión

Convertirse en un orador extraordinario es una meta alcanzable si se practica hasta perfeccionar la técnica.

La webcam del ordenador o del móvil sirve muy bien para la grabación de un discurso y al hacerlo se podrán detectar y omitir los errores en la ejecución.

Usar técnicas de persuasión para hablar en público tiene varios beneficios: ayuda a hacer networking, estimula la creatividad, y favorece el posicionamiento como autoridad en un campo específico.

La persuasión es un arte que puede cambiar formas de pensar en todos los sentidos, no perdamos de vista éste recurso.

Fotos (Business woman giving a presentation): Shutterstock

¿Conoces otras técnicas para hablar en público?

¿Hay alguna conferencia que te haya impactado?

Déjame tu comentario para intercambiar puntos de vista. Estaré encantada de responderte. ¡Hasta la próxima!